Formations Régulation & Performance

Mieux gérer le stress, renforcer le leadership et optimiser la communication en équipe

Des parcours de « découverte et de transformation » : concrets et interactifs, au service du bien-être, de la performance et de la relation à l’autre.

« Ce n’est pas magique, c’est physiologique »

3 parcours · 4 demi-journées sur 1 mois · en présentiel

Stress’Regul — Réguler son stress au quotidien

Sur quatre sessions espacées d’une semaine, chaque participant comprend ce qui se passe dans son corps sous stress, expérimente des techniques de régulation, et revient avec son vécu terrain. Ce rythme crée le changement durable.

• Pour qui : collaborateurs et managers, quel que soit leur niveau.
• Bénéfices : autonomie dans la gestion du stress, plus d’énergie et de sérénité ; pour l’entreprise, moins d’absentéisme et un meilleur climat.

Manager Pleine Confiance — Manager depuis un état régulé

Un manager qui se régule régule aussi son équipe. Ce parcours construit la posture du Safe Manager : un leadership fondé sur la confiance et la sécurité.

• Pour qui : managers de tous services.
• Bénéfices : gestion des tensions avec confiance, cohésion d’équipe renforcée, leadership naturel et durable.

Communiquer & performer en équipe

Pourquoi communique-t-on si bien avec certains, et si difficilement avec d’autres ? Ce parcours explore la science de la relation pour transformer la collaboration.

• Pour qui : collaborateurs et managers souhaitant développer leur intelligence relationnelle.
• Bénéfices : moins de conflits, plus de coopération, un climat de confiance propice à l’engagement.

Pédagogie commune : interactive, alternant théorie et pratique, avec des outils concrets applicables dès la session suivante.

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