Formations Régulation & Performance

Formations Régulation & Performance pour mieux gérer le stress, renforcer le leadership et optimiser la communication en équipe.

Les formations sont conçues tel de véritables parcours de « découverte et de transformation » ; concrets et interactifs pour transformer le bien-être, la performance et la relation à l’autre. C’est un travail personnel et collectif au service de vous-même et de l’entreprise.

Stress’Regul — Réguler son stress au quotidien

4 demi-journées · 1 mois · présentiel

Plus qu’un atelier de sensibilisation — un vrai parcours d’apprentissage. Sur quatre sessions espacées d’une semaine, chaque participant comprend ce qui se passe dans son corps sous stress, expérimente des techniques de régulation, et revient à la session suivante avec son vécu terrain. Ce rythme, c’est ce qui crée le changement durable.

• Pour qui ? Collaborateurs et managers souhaitant apprendre à réguler leur système nerveux — quel que soit leur niveau hiérarchique.
• Ce que les participants développent : autonomie réelle dans la gestion du stress · plus d’efficacité, d’énergie et de sérénité · mieux-être ancré dans leur vie professionnelle et personnelle.
• Ce que l’entreprise y gagne : prévention de la fatigue, du burn-out et de l’absentéisme · amélioration de l’ambiance, de la communication et de la performance collective.
• Pédagogie : interactive, alternant théorie et pratique — avec des outils concrets à appliquer dès le lendemain de chaque session.

Manager Pleine Confiance — Manager depuis un état régulé

4 demi-journées · 1 mois · présentiel

Un manager qui se régule régule aussi son équipe. Ce parcours construit la posture du Safe Manager — un leadership naturel, fondé sur la confiance et la sécurité, qui s’adapte aux états internes de chaque collaborateur.

• Pour qui ? Managers de tous services souhaitant renforcer leur leadership par la confiance et mieux comprendre leurs équipes.
• Ce que les participants développent : capacité à gérer les relations avec confiance, même en situation de tension · aptitude à véhiculer la sécurité au sein de l’équipe · flexibilité managériale adaptée aux états internes des collaborateurs · régulation de leur propre système nerveux pour un leadership plus efficace.
• Ce que l’entreprise y gagne : un environnement de travail basé sur la confiance et la sécurité · une meilleure cohésion et compréhension au sein des équipes · un leadership naturel et durable ancré dans l’organisation.
• Pédagogie : interactive, alternant théorie et pratique — avec des outils concrets pour développer son leadership naturel au quotidien.

Communiquer & performer en équipe — Communiquer sans se perdre

4 demi-journées · 1 mois · présentiel

Pourquoi communique-t-on si bien avec certains — et si difficilement avec d’autres ? Ce parcours explore la science de la relation pour transformer la collaboration au sein des équipes. En comprenant comment le système nerveux influence nos échanges, chaque participant apprend à créer des liens de confiance durables — même dans les moments de tension.

• Pour qui ? Collaborateurs et managers de tous services souhaitant développer leur intelligence relationnelle et renforcer la cohésion d’équipe.
• Ce que les participants développent : une meilleure compréhension de leurs propres réactions et de celles des autres · une gestion plus sereine des émotions en contexte professionnel · des stratégies concrètes pour maintenir la confiance et la collaboration dans l’équipe.
• Ce que l’entreprise y gagne : une communication interpersonnelle améliorée · moins de conflits, plus de coopération · un climat de confiance qui favorise l’engagement et la performance collective.
• Pédagogie : interactive, alternant théorie et pratique — avec des outils pour développer son intelligence relationnelle au quotidien.

Nos offres « Offres & Services » font l’objet d’un devis détaillé et personnalisé.