Formation Bien-être et Qualité de Vie au Travail

« Les équipes : la richesse humaine de toute entreprise »

Formation – Ateliers

• Régulation de Stress
• Management Pleine Confiance
• Communiquer et performer en équipe

Collaborateurs – Managers

Objectifs des Formations et Ateliers

1. Améliorer les relations professionnelles
2. Gérer les émotions et le stress du quotidien
   • Identifier et comprendre les émotions
   • Trouver des ressources pour mieux les gérer
3. Développer l’empathie et l’intelligence émotionnelle
4. Réguler le stress
5. Améliorer la qualité des interactions dans l’entreprise
6. Prévenir les situations anxiogènes et de stress
7. Préserver la qualité des relations interpersonnelles
8. Améliorer le management et le leadership

Contenu

Interactifs et pratico-pratiques

• Partage d’outils et techniques corporelles, physiologiques, mentales et physiques
• Rendre les personnes autonomes dans la prévention et la régulation du stress
• Techniques autour du Nerf Vague (nerf de la détente)
• Théorie Polyvagale
• EFT (technique de gestion émotionnelle)

Outils à pratiquer au quotidien

Conférences

Autour de la santé physique et émotionnelle

Session bien-être 

Proposer des sessions VaguExpans® auprès des collaborateurs c’est leur montrer un intérêt, leur offrir une pause détente, se soucier de leur bien-être physique et psychologique.

VaguExpans®

• Méthode de massage et soin pour le bien-être et la santé
• Réharmonisation du nerf vague (LE NERF DE LA DETENTE) pour un lâcher-prise immédiat
• Relâchement des tensions corporelles

Détails de la méthode VaguExpans®

• Durée : Environ 1 heure
• Technique :
  • Pressions sur des points clés du corps
  • Sans huile, personne habillée et allongée sur le dos
• Bienfaits :
  • Apaisement physique et nerveux
  • Lâcher-prise immédiat
  • Relâchement des tensions corporelles
  • Libération émotionnelle
  • Remise en mouvement de l’énergie dans le corps
  • Harmonisation du système nerveux
• Résultats ressentis :
  • Mieux-être
  • Moins de fatigue
  • Plus d’énergie
  • Plus d’enthousiasme
  • Plus de productivité et créativité

Nos offres « Offres & Services » font l’objet d’un devis détaillé et personnalisé.