Conférences & Ateliers QVCT

En route vers un mieux-être et des relations épanouies grâce aux approches holistiques et neurobiologiques

Prévenir le burn-out, améliorer la qualité des relations, renforcer la cohésion d’équipe, réguler les émotions sous pression : ce sont les enjeux au cœur de toute démarche QVCT, et exactement ce que j’adresse dans chaque atelier et conférence.

Mes interventions s’inscrivent pleinement dans la prévention des risques psychosociaux.

« Ce n’est pas magique, c’est physiologique »

Conférences

Pour sensibiliser

Une conférence ou un atelier, c’est le point de départ. Je propose des formats légers, intégrables dans un séminaire, une journée RH ou un événement interne, sans organisation complexe.

L’Art de la Relation : Intelligence émotionnelle et Théorie polyvagale au service du bien-être
Explorer une nouvelle vision du bien-être relationnel, où science et sensibilité se rencontrent pour inspirer des échanges plus profonds et harmonieux.

Stress : et si la solution était déjà en vous ?
Comprendre, réguler et transformer votre relation au stress grâce à votre système nerveux et au nerf vague.

Stress, émotions et santé : agir avec une approche intégrative
Comprendre l’impact du stress et des émotions sur notre santé globale et découvrir des approches holistiques pour préserver notre bien-être physique, mental et émotionnel.

Burn-out et épuisement : prévenir et accompagner la récupération
Comprendre, prévenir et accompagner la récupération de l’épuisement grâce à une approche intégrative.

Compétences comportementales et Théorie polyvagale : réguler son système nerveux pour mieux communiquer, diriger et s’épanouir
Découvrir comment la science du système nerveux peut transformer vos relations et votre efficacité au quotidien.

Ateliers

Des ateliers d’information et de mise en action — pas une formation (3 heures)

Stress’Regul
Comprendre ce qui se passe vraiment quand le stress prend le dessus, et repartir avec des outils concrets pour agir dès le lendemain.

Manager Pleine Confiance — Safe Management
Comprendre les mécanismes de la confiance dans les relations managériales, et repartir avec deux leviers concrets à activer immédiatement.

Communication en entreprise
Comprendre pourquoi la communication déraille sous pression, et repartir avec des clés concrètes pour mieux se comprendre et mieux se faire comprendre.

Sessions Bien-être

Offrez à vos équipes une pause bien-être unique !

Offrir une session VaguExpans® à vos collaborateurs, c’est leur montrer de l’attention et prendre soin de leur équilibre physique et psychologique. Ce soin réharmonise le nerf vague et rééquilibre le système nerveux, pour un lâcher-prise immédiat.

Bienfaits
Apaisement physique et nerveux · Relâchement des tensions corporelles · Libération émotionnelle · Remise en mouvement de l’énergie dans le corps · Harmonisation du système nerveux

Résultats ressentis
Mieux-être · Moins de fatigue · Plus d’énergie · Plus d’enthousiasme · Plus de productivité et créativité

Curieux(se) d’aller plus loin ?

Echangeons, sans engagement, pour cerner vos enjeux et voir comment je peux vous accompagner.

Curieux(se) d’aller plus loin ?
Echangeons, sans engagement, pour cerner vos enjeux et voir comment je peux vous accompagner.