* L'excellence relationnelle vient de l'intérieur *
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Conférences & Ateliers QVCT
En route vers un mieux-être et des relations épanouies
Prévenir le burn-out, renforcer la cohésion d’équipe et réguler les émotions sous pression : ce sont les enjeux au cœur de toute démarche QVCT — et exactement ce que j’adresse dans chaque conférence et atelier, en m’appuyant sur les neurosciences et la Théorie Polyvagale.
« Ce n’est pas magique, c’est physiologique »
Conférences (1 à 2h) — pour sensibiliser
Formats légers, intégrables dans un séminaire, une journée RH ou un événement interne, sans organisation complexe. 5 thèmes au choix :
- L’Art de la Relation — Intelligence émotionnelle et Théorie Polyvagale au service du bien-être relationnel.
- Stress : et si la solution était déjà en vous ? — Réguler son stress grâce au système nerveux et au nerf vague.
- Stress, émotions et santé — Une approche intégrative pour préserver son équilibre global.
- Burn-out et épuisement — Prévenir et accompagner la récupération.
- Compétences comportementales & Théorie Polyvagale — Réguler son système nerveux pour mieux communiquer et diriger.
Ateliers (3h) — outils concrets dès le lendemain
- Stress’Regul — Comprendre ce qui se passe dans le corps sous stress, et repartir avec des outils d’action immédiate.
- Manager Pleine Confiance — Les mécanismes de la confiance dans le management, avec deux leviers à activer tout de suite.
- Communication en entreprise — Pourquoi la communication déraille sous pression, et comment mieux se comprendre.
Sessions Bien-être VaguExpans® pour vos équipes
Une session VaguExpans® réharmonise le nerf vague et rééquilibre le système nerveux, pour un lâcher-prise immédiat : moins de fatigue, plus d’énergie, plus de productivité et de créativité.
